Shiva Yoga & Coaching

Om mee te bewegen in deze periode,

meer opties om yogales te blijven volgen.

Op die manier die bij jou past!

 

Waarmee kan ik jou helpen?

Als particulier.....

 

Ben je op zoek naar rust en ontspanning in je drukke leven of wil je je bewuster worden van je lichaam, gedachten en gevoelens? Bij mij kan je terecht voor de diverse vormen om rust en ontspanning te ervaren. Of dit nu is in een yogales, middels coaching bij Bun-out & Stress of een behandeling zoals Access Bars® of een massage.

 

Yogalessen (groepslessen en privé)

Kinderyoga (6 t/m 9 jaar)

Tieneryoga (11 t/m 16 jaar)

Yoga bij Burn-out & Stress

Zwangerschapsyoga

Individuele begeleiding

Familieopstelling

Access Bars®

Massage

Energetische behandeling

 

Voor bedrijven....

 

Ontspannen medewerkers zijn een belangrijk kapitaal. Yoga of coaching kan een grote bijdrage leveren aan het welzijn van medewerkers en om dit welzijn te verbeteren. Of dit nu is in een cursus Stressreductie, een wekelijkse yogales op het werk of middels het begeleiden van medewerkers die zijn uitgevallen en kampen met een Burn-out.

Ook in bedrijfs- of teamuitjes kan het thema ontspanning worden aangeboden op een manier die passend is bij het bedrijf en de medewerkers.

Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

 

Bedrijfsyoga

Yoga Coaching

Coaching bij Burn-out & Stress

Cursus Stressreductie, de weg naar ontspanning

Individuele coaching

Activiteiten bij bedrijfs- en teamuitjes

 

" Het was heel fijne tweedaagse, er was goed nagedacht over de inhoud van de dagen. Deze was goed afgestemd op onze wensen, voor zowel gevorderden als beginners. Er zat beide keren een goed verzorgde lunch bij. Als team hebben we genoten van deze dag die ons ook in de samenwerking verder gaat brengen! Het was een verademing!" 

Review Teamdagen van Ons Welzijn uit Uden

"Wat was dit een bijzonder weekend! 

Echt een aanrader! Je kon hier echt even jezelf zijn en doen wat jezelf wilde. 

Ik wilde een retraite gaan ervaren dus contact gelegd met Mishja voor meer informatie. Dit voelde meteen als een warm welkom. 

Het was een bijzonder en zonnig weekend! We zaten in een luxe huis, met een mooie tuin, op een prachtige locatie, vlakbij zee. Het eten was heerlijk!

De lessen waren heel fijn! Mishja en Margriet voelen alles goed aan en spelen daarop in, geven aandacht en tips, ontlading en ontspanning!  Ze zijn een geweldig duo." 

Review Retraite Zen aan Zee van I. van den Broek 

Neem contact met me op

Wil je een behandeling boeken of een proefles volgen? Of heb je andere vragen? Stuur me een bericht.