Eenvoudig de weg naar jezelf

Integrale Yoga

7-weekse cursus stressreductie voor jongeren

Volgens de leer van de Rishi's

EINDEXAMENYOGA

Speciale yogalessen

bij Burn-out & Stress

Om weer te leven

vanuit ontspanning

omdat jij dat verdient!

Kleine groepen met ruimte voor aandacht!

Professionele en eigentijdse lessen

In Oosterbeek

Burn-out & Stress Programma

10 weken aan de slag met jezelf

Energetische Consulten

Volgens de leer van de Rishi's

Alle leven is Yoga

Binnen Shiva Yoga & Coaching houdt ik me bezig met drie werkvormen om jouw bewustzijn te verhogen en je nieuwe inzichten te geven. Zodat je verder kan, mag groeien en steeds meer mag worden wie je in werkelijkheid bent.

Om alle kleuren uit jouw palet tot volle wasdom te laten komen!

De drie werkvormen die ik vanuit mijn praktijk toepas zijn Yoga, Coaching en Luisterkind. Prachtige werkvormen waar ik mijn regenboogkleuren en (intuïtieve) vermogens in kwijt kan om jou een stap verder te helpen op jouw pad.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Burn-out `Y

Ben jij op zoek naar een plek waar je wordt gehoord en jij welkom bent met alles wat er op dat moment is in je leven? En wil jij hierin stappen vooruit maken middels persoonlijke ontwikkeling en coaching? Om eindelijk eens in het leven te staan, te genieten en te ontspannen, zoals het leven bedoeld is?

Yoga-551 kopie 4

Ben je op zoek naar rust en ontspanning in je drukke leven of wil je je bewuster worden van je lichaam, gedachten en gevoelens? De yoga bestaat uit hatha yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie/ontspanning. De lessen zijn eigentijds en in kleine groepen waar ruimte is voor beleving en aandacht.

i285134164415280654._szw480h1280_

Een energetisch consult is geschikt voor de meest uiteenlopende klachten, lichamelijk en geestelijk.  Tijdens het toepassen van de handtechnieken kan je kou of warmte ervaren of andere sensaties in het lichaam. 

VierKinderen_1100_734_84_c1

Wil jij als ouder antwoord op “problemen” die bij je kinderen spelen en handvaten op hiermee aan de slag te gaan? Vind jij het als ouder belangrijk dat het kind hierin zelf wordt gehoord zonder de belasting van externe bezoeken? Of loop je zelf rond met vragen en wil je gehoord worden om handvaten te krijgen hoe je verder kan?

Schermafbeelding 2019-09-11 om 15.20.02

Veel jongeren ervaren stress en spanning, vooral bij toetsen en examens. In deze 7-weekse cursus leer je spanning sneller te herkennen, hoe hier mee om te gaan en leer je technieken om om te gaan met stress en je rust te hervinden. Zodat jij in rust en vertrouwen je toetsen en examens tegemoet kan.

massage yogaverwendag

Massages zijn een weldaad voor lichaam en geest. Ze helpen het lichaam in een goede conditie te houden en verlichten spanning in spieren. Je hoofd wordt leeg en je gaat verkwikt naar huis!

De Yogaruimte in Oosterbeek

Symbool van De Moeder.001

INTEGRALE YOGA

Integrale Yoga wordt ook wel volledige yoga genoemd. Ze omvat een ruime, vrije beoefening van essenties uit de klassieke yogastromen aangepast aan de interesses en individuele mogelijkheden van de leerling en aan de Westerse mens.

SriAurobindo

GRONDLEGGERS

De Integrale Yoga die wij beoefenen heeft haar oorsprong bij de Indiase grondlegger Sri Aurobindo en zijn spirituele metgezel Mirra Alfassa, door hem De Moeder genoemd.

Meer informatie?

Wil je meer informatie, je opgeven voor een proefles of heb je andere vragen? Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.