Individuele (familie)opstelling

Een opstelling is een onderdeel van systemisch werken. Dit is ooit geïntroduceerd door Bert Hellinger. Een opstelling kan een verhelderend inzicht geven over patronen die steeds weer terugkomen en van invloed zijn op je dagelijkse leven. Door het opstellen van iemands systeem van herkomst worden bepaalde relaties tussen familie- en gezinsleden blootgelegd. Dit om knelpunten tussen familieleden te herkennen. Als deze knelpunten, dansel verstrikkingen herkend zijn, kan men proberen deze weg te nemen. Resultaat is dat er een interne meetlat wordt aangepast waardoor de coachee in het hier en nu effectiever gedrag kan laten zien zonder verstrikkingen vanuit zijn familie/gezinssysteem.