Wil jij je een hele dag onderdompelen in yoga en meditatie? Een ontspannen dag helemaal voor jezelf en waarin jij jezelf centraal mag stellen. Een dag waarin je het denken en het lichaam ontspant en jezelf weer oplaadt, passend bij de tijd van het jaar. 

Elke Yoga Verwendag staan we stil bij de tijd van het jaar, het seizoen waarin we verkeren. Het seizoen waarin we leven is verbonden met de behoeftes van ons lichaam en onze geest. In de winter is er sprake van verstilling en van een terugtrekkende beweging en in de zomer is er meer energie en is er behoefte om naar buiten te treden. Elke Yoga Verwendag verbinden we aan een thema dat verbonden is met het bijbehorende seizoen. Om de rust & ontspanning nog dieper zijn werk te laten doen. 

Deze Yoga Verwendag is inclusief:

  • Hatha Yoga
  • Meditatie/concentratie
  • Verdieping van de ademhaling
  • (Stilte) wandeling
  • Yoga Nidra
  • Biologische vegetarische lunch
  • Koffie, thee en water en in de middag een heerlijke smoothie
  • Tijd voor verdieping en persoonlijke vragen

Optioneel:

Het is mogelijk om op deze dag een ontspannigsmassage van 30 minuten voor 25 euro te boeken. Vooraf reserveren is noodzakelijk en kan via opgave op info@shivayoga.nl.  In verband met de maximale groepsgrootte is het aan te raden niet te lang te wachten.

Ervaringen van deelnemers

Een dag voor jezelf met yoga, meditatie, een heerlijke massage en een heerlijke lunch gecombineerd met een voortreffelijke innerlijke verzorging van Mishja.

Ik had hiervoor zeker mijn bedenkingen en twijfels, zomaar een dag voor mijzelf? Gaat alles thuis wel door?

Een dag waarbij je zéker opgeladen en enthousiast weer thuis komt ondanks de plens regen en donkere dag buiten.

Een dag geen zorgen voor je omgeving maar voelen hoe het eigenlijk echt met jezelf gaat.

Heerlijk een dag anders dan de dagelijkse beslommeringen.

Persoonlijk heb ik het ritueel waarin “iets persoonlijks wat ik graag wil veranderen” heb opgeschreven op een papiertje en verbrand erg mooi gevonden.

Met een vriendin of gewoon alleen ……..

Ik kan het iedereen aanraden  “Gun jezelf ook eens verwendag”.

Onlangs een heerlijke verwendag gehad bij Shiva Yoga. Een fijne ervaring en heerlijk tot rust gekomen. Even een dag bijtanken… Ontspannen en relaxen en een lekkere lunch! Ik kan het iedereen aanraden!!🙏🙏

Praktische info

Deze Yoga Verwendagen vinden plaats in de yogastudio in Oosterbeek van 10.00 tot 17.00u.

De kosten voor deze dag bedragen € 69,-,voor leden en € 79,- voor niet-leden (exclusief de extra optie van massage). 

Op de locatie zijn matjes, (meditatie)kussens en dekentjes aanwezig. Indien gewenst kan je zelf sloffen, extra deken(s) meenemen om op de mat te leggen. 

Heb je extra wensen met betrekking tot de lunch ivm dieet en/of allergieën, geef dit dan bij de boeking aan.

Data Yoga Verwendagen 2019

Zomer editie: zondag 23 juni

Herfst editie: zondag 29 september

Winter editie: zondag 22 december